벌써 설 명절이 끝나고 이제 2월도 거의 끝나가고 있어요!!
시간이 정말 순삭 ㅎㄷㄷ
빠르게 지나가는 세월을 막고 싶지만
하루하루 노화가 진행되고
불규칙한 식습관으로 노화 속도는 더더욱 빨라지고 있습니당 ㅜㅜ
그래서 조금이라도 천천히 진행되도록 노력이 필요할 것 같아요~!
저만의 노하우는 콜라겐 챙겨먹는 것!!
저뿐만 아니라 부모님께서도 이 콜라겐은 꼭 빼놓지 않고 챙겨 드세요 ㅎㅎ
알고 보니 콜라겐이 우리 몸에서 많은 부분을 구성하고 있었고
신체 노화가 진행되면서 콜라겐이 점점 줄어든다고 하니
미리미리 챙겨 먹는 습관을 갖추는 게 여러모로 좋을 것 같아요~!
콜라겐하면 가장 먼저 떠올리는 게 피부 속 콜라겐이잖아요?!
먼저 진피층의 상당 부분을 차지하고 피부를 보호하는 역할을 하는데요,
피부뿐만 아니라 관절, 뼈, 머리카락 등
체내 단백질의 1/3을 차지하고 있다고 하네용~!
그래서 나이가 들면서 콜라겐은 점점 사라져
피부 주름 또는 관절에 무리 등이 가면서 통증을 느낄 수 있다고 하네용 ㅠㅠ
조금이나마 체내 콜라겐이 천천히 감소될 수 있도록
콜라겐 먹는 습관을 들여놔야 할 것 같아요!
시중에 콜라겐 제품들이 참 많은데요~
고민 끝에 구매한 건 가성비 좋은
뉴트리원의 비비랩 저분자 콜라겐이었습니다! (내돈내산!!)
콜라겐을 먹는 습관도 참 중요하지만
먹는다면 꼭 살펴야 하는 게 저분자 제품인지 살펴보셔야 해요~
분자량이 작아야 흡수가 빠르다고 합니다.
비싸게 구매해서 먹는데 소용이 없다면 정말 허무하겠죵??
뉴트리원 비비랩은..
흡수율이 높은 피쉬 콜라겐을 사용하고
1,000 Da 저분자 콜라겐에 고함량의 1,200 mg을 섭취할 수 있어요!
하루에 한 포씩 섭취하고 피부 재생시간을 고려해서
저녁에 섭취하는 것을 권장하더라구용 (1포 칼로리는 8Kcal이니 참고하셔요!)
일정 이상 섭취해도 흡수 후 잉여량은 체외로 배출된다고 하니
체질에 따라 섭취량을 증가시켜도 무방하다고 합니다.
또한 성분 특성상 비릿한 향을 잡는 게 제품을 선택하는
포인트가 될 수 있다고 생각하는데
이 뉴트리원 비비랩은 상큼한 믹스베리 맛이라
비위가 약하신 분들도 조금은 참아가며 먹을 수 있다고 생각해요!!
저도 참 비위가 약한 사람이라 한 포를 뜯어서 물 없이 먹으려니
조금은 비릿한 향이 나는 것 같더라구용 (이뻐지기 쉽지 않아요 ㅎㅎ)
그래서 물에 섞어서 먹고 있는데 이게 조금은 더 수월했어요!
저의 조그마한 팁입니당 ㅎㅎ
고운 분자로 되어있어서 물이 든 컵에 한 포를 넣고 섞으면 금방 녹아서 편해요!!
색도 참 이쁘죵?! ㅎㅎ
시중에 판매하고 있는 콜라겐 제품들이 정말 다양한데요,
그중에서는 정말 금액도 비싸고
맛과 흡수율은 고려하지 않은 제품들도 몇 개 있는 것 같아요 ㅠㅠ
꼭 잘 찾아보시고 미리미리 콜라겐 챙겨드시길..!!
건강관리를 신년 목표로 세우신 분들은
간편하고 맛있게 먹을 수 있는 가성비 굿굿인
뉴트리원 비비랩 저분자 콜라겐을 추천드려용~! (찡긋)
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