즐거운 불금입니당 ㅎㅎ
설 명절에 불어난 체중으로 인해 다이어트가 필요하신 분들!
대저짭짤이토마토로 맛있게 체중 관리 어떠신가용?!
요즘 대저짭짤이토마토가 인기인데요~
일반 토마토보다 아삭한 식감과 맛으로
많은 분들이 찾는 것 같더라구용~
2월에서 5월까지만 맛볼 수 있다고 해요!
저도 궁금하던 차에
종종 이용하는 네이버 스마트 스토어인 코어트렌드에서
대저짭짤이토마토를 판매해서 바로 구매해봤습니당 ㅎㅎ
먹기 좋은 크기로 지금 당장 먹을 수 있는 것과
후숙 시켜서 먹을 수 있는 아이들로 적절하게 보내주셨어요~!
바로 먹을 수 있는 것들로 골라서 잘라보았습니당 ㅎㅎ
큰 사이즈의 토마토는 잘라도 한입에 먹기 부담스러웠는데 ;;
이 토마토는 아이들이 먹기에도
어른들이 먹기에도 딱 좋았어요 ㅎㅎ
그동안 대저토마토 종종 먹었는데
사실 일반 토마토와 비교가 잘 안되더라구요~
하지만 이번에 구매한 대저짭짤이토마토는
일단 아삭한 식감이 정말 좋았고 (굳굳!!)
상큼하면서 끝에 단맛이 조금 더 돌아서
정말 맛있었습니당 ㅎㅎ
토망고도 정말 맛있게 먹었지만 꺼려하시는 분들도 많더라구용 ㅠ
이건 토망고와 같은 진한 단맛이 아니라서
단맛이 부담스러운 어른들에게도 정말 추천하고
아직 식습관 교육이 필요한 어린아이들에게도
건강한 자연의 단맛이라 정말 추천하고 싶어요~!
어린이집 다니는 조카도 잘 먹더라구요! (뿌듯)
대저짭짤이토마토 효능 참고하세용 ㅎㅎ
1. 토마토의 라이코펜 성분이 항산화 및 항암 작용을 해 뇌졸중, 심근경색 등을 예방
2. 비타민K 풍부
3. 고혈압 예방 및 혈액순환 촉진
4. 눈 건강에 좋은 루테인 함유
이렇게 맛있는 대저짭짤이토마토로
맛있고 가벼운 다이어트 샐러드 만들어보았습니당 ㅎㅎ
(맛있으면 영 칼로리인 거 아시죵?!)
카프레제 샐러드를 기본으로
몇 가지 재료들을 더 추가해서 만들어 보았습니다.
한 끼로도 든든하고 속도 편안한 저만의 샐러드 소개해요!
재료 : 대저짭짤이토마토, 모차렐라 치즈,
찐 계란, 베이컨, 어린잎 채소, 발사믹 드레싱
대저짭짤이토마토와 모차렐라 치즈를 한입 크기로 썰어주고
찐 계란과 구운 베이컨을 준비해주세요!
조금 더 다이어트 식단으로 드시길 원한다면
여기서 베이컨 없이 드셔도 충분히 맛있어요!!
그리고 여기에 색감을 더하고 식이섬유를 보충하는
어린잎 채소를 추가로 올려주세요 ㅎㅎ
다이어트에 필수인 식이섬유도 놓치지 말자구용 (찡긋)
물론 토마토에도 식이섬유가 풍부하다고 합니당!
발사믹 드레싱을 뿌리면 완성!!
정말 간단하죠?!
건강에는 물론이거니와 맛도 좋은 대저짭짤이토마토!
다이어트할 때 필수인 식이섬유와 포만감도 빠지지 않네용
속도 편안하고 든든한 한 끼
저처럼 간단하게 챙겨보세요 ㅎㅎ
지금 한창 제철인 대저짭짤이토마토 정말 추천합니당~!
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